泉源：第十一诊室（微信民众号ID：consultingroom_11）图片设计: 甘薯丫 | 责任编辑: 铃兰原创文章，未经许可，请勿转载商务互助敬请联系：business_6team@163.com导言纵观女明星、网红和身边漂亮的女人们，无论是以颜值取胜，还是以气质出众取胜，面庞基本都是小而美，像娇憨可爱的小圆脸、清秀唯美的瓜子脸、端庄典雅的鹅蛋脸，无不精巧而立体，似乎每个弧度都恰到利益。在这个「颜值即正义」的时代，几多女人期望拥有一张精致漂亮的小面庞。作为众多爱玉人性中的一员，六运助固然也不破例，尤其是邻近过年，这种希望重回母胎塑造迷倒万千少年的神颜（重新投胎的时候姿势悦目点，别再脸着地了）的盼望则愈甚。
你说为啥？一想到放假就要被妈妈姑姑婶婶阿姨们摆设麋集的相亲宴，六运助捧着自己的大圆脸（其实只比一般女人大了那么一丢丢而已），甚是忧愁。然而愁归愁，六运助还是知道自己的真实情况的：基因遗传导致的脸大，除了手术，其他方法作用都不大。怕疼又怂（大写的qiong）的六运助只好好默默地摸了摸自己圆乎乎的大面庞，慰藉自己：嗯，虽然脸大了点，可是只要保持自信，好好打剃头型，你依然是个很悦目的女人。
但令人泪如泉涌的是，天生骨骼原因导致脸大也就算了，日常生活中的一些坏习惯也可能会导致脸！变！大！变！胖！变！肿！变！丑！也就是说，如果欠好好注意这些生活小习惯，小脸女人会酿成大脸女人，大脸女人的脸会大上加大，酿成一个大写的「大」。好了，铺垫完了，无论大脸还是小脸女人，只要你想让自己看起来更漂亮、更精致，最起码不损毁自己原有的仙颜，那么请跟我继续往下看，走进今天的文章。
小脸女人千篇一律，大脸女人包容万象俗话说脸小的女人都是相似的，都是令人羡慕到流泪的小巧精致，而脸大的女人就纷歧样了，大得千姿百态、包容万象，但其实影响脸巨细的因素无外乎以下三点：最内层的骨骼、外层的肌肉和脂肪。任何一层都可能是脸大的原因，大多数人可能只掷中其中一个，而有的女人比力惨，可能掷中其中之二或全中。
骨骼：方脸or大头这就是谁人让六运助捶胸顿足多年的妖怪问题：沿着下巴向脸的双方摸，那块硬硬的骨头就是下颌角，属于下颌骨的一部门，下颌角肥大会导致脸看起来又大又方，俗称「国字脸」。▲图片泉源：Google此外，颧骨宽大也会导致面中部看起来过宽。六运助的5毛钱P图▲图片泉源：包图网哦对了，另有一种——头大，即整个头骨相对于身材的比例较大。
跟其他还能抢救一下的原因相比，这个是真的惨，至少现在的技术还没有措施解决这个问题，只能依靠发型修饰了。▲图片泉源：《新大头儿子和小头爸爸》剧照肌肉：咬肌肥大来，把手轻轻贴到脸的两侧，咬紧牙齿，感受到脸的两侧皮肤下肌肉一鼓一鼓了吗？这就是咬肌在收缩。有些女人的咬肌天生就比力大，也有的女人是通事后天努力，好比吃硬的、有嚼劲儿的工具，磨炼出来的。脸的双方贴着这么两块大肌肉，自然看起来会大一些，固然，有些女人的国字脸也有咬肌肥大的原因。
▲图片泉源：Google脂肪：过多或过少都欠好你们想想，都胖出双下巴了，那脸能不大嘛！另有的人身材很苗条，可是脸上却堆满了嘟嘟肉，这种就是面部脂肪过多导致的脸大，这类脸都被赋予了可爱的名字，好比「包子脸」「婴儿肥」。▲图片泉源：包图网除此之外，随着年事的增长，我们的皮肤会逐渐老化松弛，脂肪和胶原卵白流失，原来的小V脸，现在可能酿成小U脸，甚至△脸。水肿：你看到的大并不是真的大有这样一类女人，天天早晨起床照镜子的时候都市发现自己的面庞似乎吹了气的气球，居然比正常状态下大了一圈？！遇到这种情况别畏惧，并不是真的睡一觉起来脸变大了，你的脸可能只是肿了。
咱们人体的皮肤和肌肉之间有一层皮下组织，它比力疏松，密度没那么高，你可以把它想象成海绵。因为它比力松，在一些情况下，液体就容易集聚在这层皮下组织中，水积多了，就成了水肿。水肿分为生理性和病理性。晚上喝太多水早上起来脸微肿，坐久了脚微肿，月经前眼睑、踝部轻度的水肿，包罗大多数孕后期的腿肿，大致都可以明白为生理性水肿，也就是不需要特殊的治疗干预，可以自行恢复。
而病理性的水肿往往是我们的器官功效，或是营养代谢激素水平泛起较大问题后才发生的，好比心功效不全、心包疾病、肝硬化、肾病、重度营养不良、甲状腺功效减退、血管神经性水肿、妊娠期间的妊高症等等。生活中坚持哪些坏习惯会让脸变大？既然相识了脸大的原因，那么我们就能知道日常生活中到底哪些坏习惯会让我们逐渐远离精致漂亮的小面庞了。嚼口香糖口香糖好吃便携，还能清新口吻，拉近和男/女神的距离，可能会成为许多人必备清单里的常客，然而恒久、长时间嚼口香糖可能会让我们的上颌肌肉群变得越来越蓬勃，精致的小V脸也可能会酿成大腮帮子脸。
常吃坚硬的食物许多女人很是喜欢嗑瓜子、坚果，吃种种有嚼劲、质地坚硬的工具，这个跟嚼口香糖类似，都是咬肌在辛勤事情，只要恒久、大量地吃下去，一定能够「喜提」大方脸。习惯单侧品味六运助以为这个比吃坚硬食物造成的脸概略惨，至少那样大得很匀称，而习惯了单侧品味食物并恒久坚持下去之后，女人们可爱的小面庞儿就会酿成巨细脸。这主要是因为恒久单侧品味的那一侧咬肌获得了充实的磨炼就会越来越丰满、坚硬，而另一侧则会维持现状或者因缺乏磨炼而萎缩，久而久之就会发生一边大一边小的视觉效果。
高盐饮食高盐饮食的危害咱们之前已经说过许多次了，我国的住民膳食指南推荐每人天天食盐不凌驾6克，但一般来说，非重体力劳动的人天天摄入3克就可以基本到达人体钠需要。如果摄入过量的盐，不仅危害康健，增加种种疾病风险，还会导致体内水分潴留，引起全身水肿。睡前增补大量水分睡前喝水不仅容易起床上茅厕，影响睡眠质量，还会因为身体代谢变慢而发生水肿，所以有这个习惯的女人一定要注意，睡前只管不喝或者少喝水。
恒久单侧卧、俯卧睡觉许多女人都喜欢侧卧或者俯卧睡觉，但使用这两种睡姿入睡，面部皮肤会直接接触到枕头并受到挤压导致皮肤变形，这样不光会发生睡眠皱纹，还会导致面部皮肤扩张，久而久之面部状态就会受到影响，会让你越变越丑。一般情况下，我们会比力建议大家用仰卧姿势睡觉。
可是这对患某些疾病的人不太友好，好比睡眠呼吸暂停、胃食管反流和打鼾等，建议这一类患者在医生指导下选择睡眠姿势。▲图片泉源：包图网凭据自身情况选择瘦脸方式，审慎跳坑看到这里可能会有人问了：「你说的这些都是会让脸变大的坏习惯，我之后会只管制止，可是脸已经变大了，我另有救吗？」固然有，大家可以凭据上文提到的脸大原因对号入座寻找解决措施：天生下颌骨过宽的女人可以通过面部轮廓整形术重塑脸型；咬肌蓬勃的女人可以实验打「瘦脸针」；肥胖的女人可以思量减肥或者面部吸脂手术来瘦脸；皮肤松弛的女人可以选择射频、红外线、线雕等有面部提升作用的医美手段。注意，以上提到的医疗行为一定要到正规医疗美容场所举行。如果这些方法你都不太喜欢，咱们另有发型修饰、面部修容和PS嘛~省钱又省事儿~前段时间有个很邪门的瘦脸方法很火，许多女人可能都听说过，那就是所谓的从日本流传过来的「小颜整骨」瘦脸法，推崇这个方法的人宣称：人的颅骨之间有骨缝，通过手法推拿推拿的方法可以缩小骨缝，连忙到达瘦脸提拉的效果……这个「瘦脸法」最感动人的就是「不注射、不手术、无伤害就能瘦脸」，大饼脸变锥子脸，立竿见影，连女明星都上当，不是，都说好！可是说白了吧，这个骗术跟「徒手缩阴」有异曲同工之妙：首先颅骨有骨缝这一点听着唬人，实则骗人，颅骨的骨缝在胎儿时期存在，出生后逐步愈合，成年人的颅骨就是一个整体，基础没有所谓的骨缝，基础理论站不住脚。
未成年人、成年男女的颅骨▲图片泉源：微博@六层楼先生其次手法推拿推拿听着玄妙，实则没戏，颅骨掩护的是大脑，如果靠你徒手就能推动那它也太懦弱了，而且颅骨的骨缝都是锯齿拉链状咬合在一起，基础就推不动。▲图片泉源：微博@六层楼先生第三，「连忙有效」听着诱人，实则无脑，人体组织有一定可塑性，可是效果短暂，「小颜整骨」就是通过推拿消除脸部水肿以及缓解肌肉紧张……所以刚做完另有点儿效果，可能回家的路上就没了。想要真的证明有效，那就要去做CT看看是不是颅骨真的有位移，可是说实话挺难的。
花大价钱去做「小颜整骨」还真不如把这些会让脸变大的坏习惯戒掉来得有效，不仅宁静还不花钱。完女人们在追求漂亮的路上能够少踩坑、少缴智商税，那就是我们最大的心愿了。
最后还想告诉大家一句，漂亮的面庞虽然重要，可是努力乐观的心态和自信昂扬的姿态，用来应对生活中的大巨细小的事故or故事，可比漂亮面庞有用多了。早安，我爱这个世界。
参考文献[1]Wikipedia-Masticatory muscle[EB/OL].(2019-06-16)[2010-01-09]https://https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%9A%BC%E8%82%8C.。
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